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Piloxing Barre – dès 16 ans

Le Piloxing Barre : Sleek, Sexy and Powerful !

Tout droit venu de Los Angeles !
– Piloxing Barre est un travail complet avec des barres, utilisant 3 disciplines : le Pilates, la Boxe et la Danse.
– C’est un programme harmonieux et global sans impact.
– Permet de reprendre conscience du corps avec l’utilisation d’une barre classique pour garder l’équilibre.
– Piloxing Barre c’est la puissance du programme Piloxing, mélangé à la fluidité et la grâce du mouvement, tout en brûlant des calories.
– Vous sculptez joliment votre silhouette et vous vous sentirez svelte !

Le Piloxing en France

Créé par l’athlète professionnelle suédoise, Viveca Jensen et lancé en France par Stéphanie Carpentier, Master Trainer. Le PILOXING® s’impose comme un nouveau phénomène fitness. Il a déjà été adopté par certaines célébrités americaines dont Hilary Duff, Ashley Tisdale, Vanessa Hudgens…

Le PILOXING® est le premier programme qui mélange de manière unique la puissance de la boxe, l’élégance du pilates et l’agilité de la danse afin de rendre les mouvements amusants et plaisants.

Fusion de la boxe et du pilates

Le PILOXING® est un programme interdisciplinaire visant à renforcer les muscles et à brûler des calories. Il peut se pratiquer avec des gants souples lestés afin d’augmenter l’intensité de l’entraînement pour permettre aux participants d’exécuter un meilleur contrôle des mouvements et d’en améliorer la qualité. L’entraînement de 60 minutes est à la fois ludique et stimulant. Il permet de prendre plaisir à s’entraîner tout en se mettant en forme rapidement et efficacement.

Le PILOXING® est basé sur le principe de l’intervalle training, des séquences courtes et intenses, répétées plusieurs fois. Grâce à cette alternance entre des périodes de haute intensité et de récupération, le corps est constamment sollicité. Très différents en apparence, la boxe et le pilates ont pourtant en commun le travail intense au niveau des abdominaux et du centre du corps. La fusion des deux techniques apporte des bienfaits complémentaires : une tonicité renforcée grâce aux mouvements de boxe et un travail sur la posture et la souplesse avec le pilates.

Le PILOXING® permet de développer d’autres bénéfices communs aux deux disciplines :

La concentration, indispensable, elle oblige un engagement total lors de l’entraînement. C’est grâce à la concentration que les capacités sont optimisées Le concept du focus oblige à redoubler d’attention sur les mouvements et permet d’explorer en profondeur les limites et le potentiel du corps

Le contrôle apporte la qualité du mouvement et permet d’effectuer de manière efficace les gestes souhaités avec une technique exemplaire.

Une participation régulière au PILOXING® améliore :
– la capacité cardiovasculaire
– l’endurance musculaire
– la souplesse
– le galbe du corps
– la maîtrise du stress
– la posture et l’équilibre.

L’entraînement PILOXING® permet aux femmes de libérer l’énergie féminine pour tonifier l’ensemble du corps et se sentir bien !

Stéphanie Carpentier

Stéphanie Carpentier est formatrice Piloxing en France.

Stéphanie était la première Formatrice Zumba en France, très impliquée dans ce programme pendant 5 ans, également chorégraphe pour les clips, comédienne, et animatrice TV.

Coach et Professeur de Fitness diplômée d’état depuis plus de 20 ans, venant de la danse classique, jazz et latines, Stéphanie pratique la boxe depuis des années et enseigne toutes disciplines dans la remise en forme.

Elle est fascinée depuis son plus jeune âge par la scène, elle dégage une aisance et réelle présence face à la caméra, son charisme, son sourire, son énergie et sa positivité transportent son public et toute personne venant à sa rencontre.
Sa créativité, son originalité, son humour et son charme naturel ne pourront que vous séduire dans le cours complet Piloxing ! Tout comme elle, vous en serez fascinés !

Une exclusivité à l’ARES de Strasbourg.

Inscription

Vous pouvez vous inscrire à cette activité en venant à l’ARES aux horaires de l’accueil (détaillés en page Contact).

Documents nécessaires à l’inscription 

– une attestation CAF à jour stipulant le quotient familial ou une attestation délivrée par les services de la Ville stipulant le quotient familial ou votre avis d’imposition

– et un moyen de règlement (CB, chèque(s), espèces).

Ultérieurement, vous voudrez bien fournir un certificat médical pour la pratique d’activités sportives. En attendant, nous vous ferons signer une décharge à l’inscription.

L’inscription aux activités est pour la saison complète*, avec paiement à l’inscription (possibilité de paiement échelonné). Aucune désinscription en cours d’année ne sera possible quel qu’en soit le motif.

* Les activités fonctionnent du 11 septembre 2017 au 30 juin 2018, sauf les jours fériés, les week-ends de l’Ascension et de Pâques et les vacances de Noël.

Tarifs

Les tarifs sont calculés en fonction des revenus et dégressifs en fonction du nombre d’inscriptions dans la famille.

Adhésion ARES annuelle et familiale de 17€ à ajouter lors de l’inscription à la 1ère activité.

Vous ne connaissez pas votre quotient familial CAF ? Nous vous assisterons dans les démarches à suivre.
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