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Yoga / Adultes / Me 18h30

Le YOGA : Vous souhaitez en découvrir ou approfondir les bienfaits:

– Une pratique qui, au-delà de la détente attendue et provoquée,
éveille l’être à plus de vigilance et de conscience.
– En développant qualité physique et qualité de cœur,
le Yoga est une promesse de mieux-vivre avec soi-même et avec les autres.
– Une pratique dont la clé de voûte repose sur la respiration,
ce trait d’union entre le corps et l’esprit, la voie de l’équilibre.

Avec Evelyne Chanut

Les apprentissages proposés sont adaptés aux possibilités de chacun.
Ils offrent ce que vous pouvez intégrer à une pratique régulière, pour mieux vivre au quotidien en choisissant ce qui vous construit, vous fait du bien, vous fait avancer.

En « harmonisant » effort, plaisir, persévérance, pour rester solide, en bonne santé, confiant, créatif.
Pour conserver son naturel et sa joie de vivre.

Evelyne Chanut a associé très tôt les arts du mouvement, les langages du corps (mime, théâtre gestuel, danse, chant) à des techniques de détente, de communication, et au yoga qu’elle découvre en 1980.
Un parcours dense et singulier, une expérience importante tant dans le domaine artistique que pédagogique.
Avec l’Atelier Théâtre du Mouvement (ATM), Cet Autre Moi-Même (CETAM) : réalisations-spectacles, enseignement de formateurs, d’enfants, d’adolescents, d’adultes de tous niveaux, valides et également en situation de handicap.

C’est à l’Intégral Yoga Institut de Paris, auprès de Raymond Kotaï Lambert, qu’elle approfondit pratiques et connaissances du Yoga. Elle y accueille toute la richesse d’un enseignement profond et éclairé :
hatha-yoga, kriyas-yoga (purifications internes), yoga irano-égyptien chanté et ses principes de régénération, méditation en zazen la simple assise immobile et silencieuse.

Depuis 1990 – à l’ARES – à travers cours réguliers, stages et rencontres-études, elle donne accès à de nombreux bienfaits.

Inscription

Vous pouvez vous inscrire à cette activité en venant à l’ARES aux horaires de l’accueil (détaillés en page Contact).

Documents nécessaires à l’inscription 

– une attestation CAF à jour stipulant le quotient familial ou une attestation délivrée par les services de la Ville stipulant le quotient familial ou votre avis d’imposition

– et un moyen de règlement (CB, chèque(s), espèces).

Ultérieurement, vous voudrez bien fournir un certificat médical pour la pratique d’activités sportives. En attendant, nous vous ferons signer une décharge à l’inscription.

L’inscription aux activités est pour la saison complète*, avec paiement à l’inscription (possibilité de paiement échelonné). Aucune désinscription en cours d’année ne sera possible quel qu’en soit le motif.

* Les activités fonctionnent du 9 septembre 2019 au 30 juin 2020, sauf les vacances, jours fériés, les week-ends de l’Ascension et de Pâques et les vacances de Noël.

Tarifs

Les tarifs sont calculés en fonction des revenus et dégressifs en fonction du nombre d’inscriptions dans la famille.

Adhésion ARES annuelle et familiale de 17€ à ajouter lors de l’inscription à la 1ère activité.