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Yoga – adultes – Me/18h35

Pour le corps et l’esprit

Basé sur un ensemble de postures et la prise de conscience du corps et de la respiration, le yoga conduit peu à peu au relâchement des tensions physiques et mentales.

La respiration profonde apporte le bien-être. Seront retenus des exercices simples et respectueux de l’anatomie, pour retrouver meilleure respiration, souplesse, concentration et harmonie.

La pratique régulière du yoga donne une santé solide, une force intérieure et une confiance précieuse permettant d’apporter une réponse adaptée aux difficultés de la vie et au stress qui caractérisent notre époque.

Le yoga guide chacun vers la découverte et la réalisation de toutes les potentialités qui sont en lui.

Avec Evelyne Chanut

Chorégraphe, metteur en scène et formatrice, elle conjugue les langages du corps (mime, théâtre gestuel, danse, chant). Suite à sa rencontre, en 1980, avec Raymond Ruygen Kotaï Lambert, pionnier du yoga et du zazen en France, elle choisit de suivre son enseignement. Elle approfondit la pratique et la connaissance du hatha-yoga et des kriyas-yoga, du yoga irano-égyptien chanté et ses principes de régénération, de zazen, la méditation assise et silencieuse. Depuis 1990, elle enseigne le yoga tout en poursuivant son métier d’artiste.

Inscription

Vous pouvez vous inscrire à cette activité en venant à l’ARES aux horaires de l’accueil (détaillés en page Contact).

Documents nécessaires à l’inscription 

– une attestation CAF à jour stipulant le quotient familial ou une attestation délivrée par les services de la Ville stipulant le quotient familial ou votre avis d’imposition

– et un moyen de règlement (CB, chèque(s), espèces).

Ultérieurement, vous voudrez bien fournir un certificat médical pour la pratique d’activités sportives. En attendant, nous vous ferons signer une décharge à l’inscription.

L’inscription aux activités est pour la saison complète*, avec paiement à l’inscription (possibilité de paiement échelonné). Aucune désinscription en cours d’année ne sera possible quel qu’en soit le motif.

* Les activités fonctionnent du 10 septembre 2018 au 30 juin 2019, sauf les jours fériés, les week-ends de l’Ascension et de Pâques et les vacances de Noël.

Tarifs

Les tarifs sont calculés en fonction des revenus et dégressifs en fonction du nombre d’inscriptions dans la famille.

Adhésion ARES annuelle et familiale de 17€ à ajouter lors de l’inscription à la 1ère activité.

Vous ne connaissez pas votre quotient familial CAF ? Nous vous assisterons dans les démarches à suivre.
Contacter par e-mail