Venez vous défouler sur la Zumba, tout droit venue de Miami ! C’est le cocktail parfait mixant la danse et le fitness, sur des chorégraphies simples et accessibles à tous. Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton, Afro, Belly dance, Tango, Flamenco…..Rythmes latinos et internationaux. Voyage et amusement assurés !
Les cours d’initiation proposent un apprentissage ludique tout en intégrant des éléments techniques de la danse contemporaine.
Dans cette activité, les enfants apprennent des pas classiques de la danse hip-hop (popping, locking, passe passe, freeze, etc.). L’intervenant transmet son savoir-faire au groupe en leur apprenant à se respecter l’un l’autre.
Ce cours est idéal si vous avez besoin de vous défouler en fin de journée!
Il vous permettra d’améliorer votre endurance, votre mental et de tonifier l’ensemble de votre corps. Vous alternerez entre des mouvements inspirés des sports de combat (sans contact) et de nombreux exercices de renforcement musculaire. Boxe, capoera, mum thai, karate…. venez réveiller le guerrier qui sommeille en vous.
