Jours et horaires d’enseignement
Jeudi de 19h30 à 2 0h30
Ce cours est idéal si vous cherchez un entraînement diversifié… il vous permettra d’améliorer votre endurance tout en tonifiant vos muscles.
Vous alternerez entre des parties cardio et des parties de renforcement musculaire.
Step, boxe, pilates, zumba, Tabata, circuit training, chacune de vos séances d’entraînement sera différente de la précédente pour vous offrir l’entraînement le plus complet possible et ainsi entretenir votre motivation au top !
Matériel : serviette et bouteille d’eau
Votre Professeur(e): Orane Suarez
Passionnée de danse depuis l’âge de 5 ans, Orane a tenu à pratiquer des danses différente (flamenco, moderne jazz, Hip hop, danse oriental, africaine ….) ce qui lui permet d’offrir aujourd’hui un cours d’une grande richesse artistique.
Après avoir développé ses connaissances et aptitudes dans une école professionnelle de danse à Aurillac elle a souhaité développer ses connaissance en anatomie et physiologie en passant un diplôme d’éducateur sportif au CREPS de Strasbourg.