Yoga / Adultes / Ma 19h30

Le YOGA

Alliance Corps, Esprit, Souffle

Accessible à tous, le Yoga est une discipline ancestrale. Sa pratique régulière améliore la force et la souplesse, aussi bien physiques que mentales. Il permet ainsi de retrouver énergie et santé en entrant dans une relation subtile à soi-même. Il représente un puissant trait d’union entre le corps et l’esprit.

L’enseignement est fondé sur le Hatha Yoga, le plus ancien et le plus traditionnel. En fonction des besoins du public, les cours intègrent des influences d’autres types de Yoga : Yin Yoga, Vinyasa, Power Yoga…

Une séance se compose de pranayamas (exercices de respiration), d’asanas (postures statiques ou dynamiques) et d’une relaxation ou méditation. L’intensité de la pratique respecte les possibilités de chacun au moment présent.

Votre Professeur(e): Assel

Jours et horaires d’enseignement

Mardi de 19h30 à 21h

Tarifs et Inscriptions

Les tarifs sont calculés en fonction des revenus et dégressifs en fonction du nombre d’inscriptions dans la famille.

Adhésion ARES annuelle et familiale de 17€ à ajouter lors de l’inscription à la 1ère activité.

Documents nécessaires à l’inscription 

– une attestation CAF à jour stipulant le quotient familial ou une attestation délivrée par les services de la Ville stipulant le quotient familial ou votre avis d’imposition

– et un moyen de règlement (CB, chèque(s), espèces).

L’inscription aux activités est pour la saison complète*, avec paiement à l’inscription (possibilité de paiement échelonné par chèques). Aucune désinscription en cours d’année ne sera possible quel qu’en soit le motif.

* Les activités fonctionnent du 20 septembre 2021 au 29 juin 2022, sauf les vacances, jours fériés, les week-ends de l’Ascension et de Pâques et les vacances de Noël.