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Yoga / Adultes / Ma 19h30

Jours et horaires d’enseignement
Mardi de 19h30 à 21h

Le YOGA

Alliance Corps, Esprit, Souffle

Je propose la synthèse entre deux enseignements :

Le Green Yoga alliant la précision du Yoga Iyengar, la souplesse du Yoga Vinyasa et la conscience de la méditation, tout en ouvrant les portes du monde de l’énergie.

Le Hatha Yoga insiste davantage sur la détente, la souplesse et la respiration. Il dynamise, fortifie et redresse le corps en agissant sur le mental.

Mon enseignement permet au pratiquant de bénéficier pleinement des avantages propres à chacune des voies et de progresser en toute sécurité.

Le yoga est accessible à tous et à tous les âges. La souplesse n’est pas nécessaire pour le pratiquer. C’est une discipline qui agit sur le physique et le mental. Elle nous permet de créer l’harmonie en soi.

La règle est : respecter son corps, doser ses efforts et s’arrêter au moindre signe de gêne ou de douleur (pas d’esprit de compétition avec soi-même ou avec les autres).

Le yoga est un véritable art de vivre générateur de bien-être.

JE VOUS INVITE À ESSAYER

Votre Professeur(e): Micheline SOUFFLET

Yoga micheline

Je pratique le yoga depuis 2016 et suis diplômée auprès de la Fédération Française de Green Yoga fondée et dirigée par Céline MICONNET

Elle a un Diplôme de Professeur de Yoga initiale – Green Yoga certifié par Yoga Alliance (MAROC)

Aussi un Diplôme de Professeur de Yoga spécialisé en Yoga thérapie – Green Yoga (PARIS)

Diplôme de Professeur de Yoga  Hormonal Yoga Therapy par Dinah Rodrigues (BRÉSIL) 

Tarifs et Inscriptions

Les tarifs sont calculés en fonction des revenus et dégressifs en fonction du nombre d’inscriptions dans la famille.

Adhésion ARES annuelle et familiale de 17€ à ajouter lors de l’inscription à la 1ère activité.

Documents nécessaires à l’inscription 

– une attestation CAF à jour stipulant le quotient familial ou une attestation délivrée par les services de la Ville stipulant le quotient familial ou votre avis d’imposition

– et un moyen de règlement (CB, chèque(s), espèces).

L’inscription aux activités est pour la saison complète*, avec paiement à l’inscription (possibilité de paiement échelonné par chèques). Aucune désinscription en cours d’année ne sera possible quel qu’en soit le motif.

*Les activités fonctionnent du 12 septembre 2022 au 3 juillet 2023 (sur la base de 31 séances), sauf les vacances, jours fériés, les week-ends de l’Ascension et de Pâques et les vacances de Noël.

Tableau des séances