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Nouveauté

Atelier Parents/Enfants / 0-4 ans / Sa 10h15

Pour enfant de 1 mois à 4 ans, accompagné d’un adulte
Cette initiation permet non seulement à votre enfant de pénétrer dans le monde des sons, de la musique, du mouvement et du rythme de manière ludique, mais aussi de partager un moment privilégié en famille et d’enrichir, renforcer le lien parent-enfant dans une atmosphère agréable et créative. 

Baby Gym / 2-4 ans / Je 17h

Le cours de BabyGym consiste à initier, les tous petits, de 2 à 4 ans, à une activité sportive, à apprendre et à gérer son corps.

Danse du monde / 6-8 ans / Lu 17h

3 danses sont proposées, une danse par trimestre
La danse orientale, la danse indienne et la danse contemporaine

Circuit Training / 6-9 ans / Me 10h45

L’activité ludique, dynamique et surtout très efficace. Développement de la motricité, travail cardio et renforcement musculaire grâce à des différents ateliers ( postes de travail).

FluidBall / Adultes / Lu 19h30

Des séances de fitness et de renforcement musculaire ciblé sur des exercices neuromusculaires accompagnées d’une FluidBall.

Jumping / Adultes / Lu 18h15

Le jumping est une nouvelle forme d’entraînement, originaire de la République Tchèque, qui consiste à effectuer un mix d’exercices de fitness sur un trampoline.

Parcours Training/ Adultes / Je 19h30

Le parcours training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec pas ou très peu de temps de récupération. 

SpeedPunch / Adultes / Ve 18h15

Frappe Boxe, SpeedPunch propose des séances animées autour de la boxe éducative, ciblant à travailler les notions de mouvement de frappes pieds/poings, des esquives et un travail de souplesse, de réactivité, de lâcher prise et de confiance en soi.

Rénovation Fauteuil / Adultes / Ma 14h

Nous nous retrouverons toutes les semaines pour des séances de 3 heures, travaillerons des matières naturelles afin que vos meubles retrouvent une nouvelle jeunesse, un esprit nouveau.