Danse contemporaine / 7-12 ans / Ma 18h15
Les cours d’initiation proposent un apprentissage ludique tout en intégrant des éléments techniques de la danse contemporaine.
Tendance
Hip-Hop / Me 14h : 6-8 ans / Me 15h : 9-12 ans / Me 16h30 : 13 ans et +
Dans cette activité, les enfants apprennent des pas classiques de la danse hip-hop (popping, locking, passe passe, freeze, etc.). L’intervenant transmet son savoir-faire au groupe en leur apprenant à se respecter l’un l’autre.
Boxfit / Adultes / Me 20h
Ce cours est idéal si vous avez besoin de vous défouler en fin de journée!
Il vous permettra d’améliorer votre endurance, votre mental et de tonifier l’ensemble de votre corps. Vous alternerez entre des mouvements inspirés des sports de combat (sans contact) et de nombreux exercices de renforcement musculaire. Boxe, capoera, mum thai, karate…. venez réveiller le guerrier qui sommeille en vous.