Baby Gym / 3-5 ans / Je 16h50
Le cours de BabyGym consiste à initier, les tous petits, de 2 à 4 ans, à une activité sportive, à apprendre et à gérer son corps.
Tendance
Zumba / Adultes / Me 18h45
Ce cours est ideal si vous chercher un entrainement ludique et dynamique.
Il vous permettra d’améliorer votre condition physique et d »apprendre à danser tout cela en vous amusant !
De la salsa , du Hip hop, du modern jazz , de la country ou bien encore du rock…. vous vous entrainerez sur des musiques inspirantes qui vous permettront de ne pas voir votre séance d’entraînement passer !
Danse contemporaine / 7-12 ans / Ma 18h15
Les cours d’initiation proposent un apprentissage ludique tout en intégrant des éléments techniques de la danse contemporaine.
Hip-Hop / Me 14h : 6-8 ans / Me 15h : 9-12 ans / Me 16h30 : 13 ans et +
Dans cette activité, les enfants apprennent des pas classiques de la danse hip-hop (popping, locking, passe passe, freeze, etc.). L’intervenant transmet son savoir-faire au groupe en leur apprenant à se respecter l’un l’autre.
Boxfit / Adultes / Me 20h
Ce cours est idéal si vous avez besoin de vous défouler en fin de journée!
Il vous permettra d’améliorer votre endurance, votre mental et de tonifier l’ensemble de votre corps. Vous alternerez entre des mouvements inspirés des sports de combat (sans contact) et de nombreux exercices de renforcement musculaire. Boxe, capoera, mum thai, karate…. venez réveiller le guerrier qui sommeille en vous.