Jours et horaires d’enseignement
Lundi de 14h30 à 1 6h ou Mercredi de 18h15 à 19h30
Le yoga est une discipline holistique qui unit le corps et l’esprit. En pratiquant régulièrement, vous renforcerez non seulement votre corps, mais également votre mental, votre équilibre physique et émotionnel.
Formée au Hatha et Vinyasa yoga, deux disciplines différentes, la première plus douce et la seconde plus dynamique, je vous accompagnerai et guiderai avec professionnalisme et bienveillance dans votre pratique.
Étant également certifiée pour vous guider lors de séances de méditatives, je proposerai une courte méditation au début de chaque cours. La méditation est aujourd’hui reconnue par la science pour réduire le stress, équilibrer la tension artérielle et apaiser le mental.
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Votre Professeur(e): Pascaline
