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Adultes

Hatha Yoga / Adultes / Ma 19h30

Faire découvrir le yoga à ceux qui le souhaitent afin d’améliorer la concentration, l’attention, l’équilibre, apprendre la détente, la relaxation, la respiration consciente, la visualisation et la pleine conscience.

Qi Gong / Adultes / Lu 19h

Le Qi Gong en faisant circuler l’énergie dans notre corps, nous aide à retrouver notre vitalité, à vivre mieux dans notre quotidien

Méthode Feldenkrais / Adultes / Ma 12h30

La Méthode Feldenkrais®, est une méthode d’attention au mouvement qui permet de se détendre et d’améliorer la mobilité quotidienne tout en développant la connaissance de soi.

Gym équilibre / Séniors / Lu 9h15 (COMPLET)

La gym équilibre permet à chacun d’évaluer sa stabilité, de prendre conscience et d’éviter les dangers rencontrés lors de déplacements quotidien.

Couture / Adultes / Lu 14h / Me 18h / Ve 19h30

Vous pourrez vous lancer dans la confection/la création de vêtements, d’objets textiles du quotidien (sacs, poupées, peluches…), linge de maison (nappes, rideaux, coussin, drap et housses de couette…)

Rénovation Fauteuil / Adultes / Ma 14h

Nous nous retrouverons toutes les semaines pour des séances de 3 heures, travaillerons des matières naturelles afin que vos meubles retrouvent une nouvelle jeunesse, un esprit nouveau.

Danse libre / Adultes / Lu 10h30

Dès lundi matin, démarrez par une activité physique douce et dynamisante qui vous mettra en forme pour la semaine.