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Sportif

Baby Gym / 2-4 ans / Je 17h

Le cours de BabyGym consiste à initier, les tous petits, de 2 à 4 ans, à une activité sportive, à apprendre et à gérer son corps.

Taekwondo / 4-5 ans / Me 13h

Le taekwondo est pour l’enfant une école de la vie ; sa pratique lui permettra de développer ses capacités physiques telles que l’équilibre, la puissance et la vitesse, mais également les aspects de combativité et de courage indispensables pour faire face aux différentes situations rencontrées tout au long de l’existence.

Taekwondo / 4-5 ans / Me 14h

Le taekwondo est pour l’enfant une école de la vie ; sa pratique lui permettra de développer ses capacités physiques telles que l’équilibre, la puissance et la vitesse, mais également les aspects de combativité et de courage indispensables pour faire face aux différentes situations rencontrées tout au long de l’existence.

Taekwondo / 6-8 ans / Ma 17h

Le taekwondo est pour l’enfant une école de la vie ; sa pratique lui permettra de développer ses capacités physiques telles que l’équilibre, la puissance et la vitesse, mais également les aspects de combativité et de courage indispensables pour faire face aux différentes situations rencontrées tout au long de l’existence.

Taekwondo / 6-8 ans / Me 15h

Le taekwondo est pour l’enfant une école de la vie ; sa pratique lui permettra de développer ses capacités physiques telles que l’équilibre, la puissance et la vitesse, mais également les aspects de combativité et de courage indispensables pour faire face aux différentes situations rencontrées tout au long de l’existence.

Taekwondo / 9-13 ans / Ma 18h30

Le taekwondo est pour l’enfant une école de la vie ; sa pratique lui permettra de développer ses capacités physiques telles que l’équilibre, la puissance et la vitesse, mais également les aspects de combativité et de courage indispensables pour faire face aux différentes situations rencontrées tout au long de l’existence.

Taekwondo / 9-13 ans / Me 16h30

Le taekwondo est pour l’enfant une école de la vie ; sa pratique lui permettra de développer ses capacités physiques telles que l’équilibre, la puissance et la vitesse, mais également les aspects de combativité et de courage indispensables pour faire face aux différentes situations rencontrées tout au long de l’existence.

Circuit Training / 6-9 ans / Me 10h45

L’activité ludique, dynamique et surtout très efficace. Développement de la motricité, travail cardio et renforcement musculaire grâce à des différents ateliers ( postes de travail).

Piloxing / Adultes / Je 19h30

Le Piloxing® est un nouveau programme d’entraînement fitness inter-disciplinaire, qui combine le « meilleur » de la boxe, du Pilates, et de la danse.

Cardio Boxe / Adultes / Ve 19h30

Les techniques sont celles utilisées dans les différents types de boxe – Pieds-poings – ainsi que dans certains arts martiaux plus traditionnels.

FluidBall / Adultes / Lu 19h30

Des séances de fitness et de renforcement musculaire ciblé sur des exercices neuromusculaires accompagnées d’une FluidBall.

Jumping / Adultes / Lu 18h15

Le jumping est une nouvelle forme d’entraînement, originaire de la République Tchèque, qui consiste à effectuer un mix d’exercices de fitness sur un trampoline.