Baby Gym / 2-4 ans / Je 17h
Le cours de BabyGym consiste à initier, les tous petits, de 2 à 4 ans, à une activité sportive, à apprendre et à gérer son corps.
Sportif
Taekwondo / 4-5 ans / Me 13h
Le taekwondo est pour l’enfant une école de la vie ; sa pratique lui permettra de développer ses capacités physiques telles que l’équilibre, la puissance et la vitesse, mais également les aspects de combativité et de courage indispensables pour faire face aux différentes situations rencontrées tout au long de l’existence.
Taekwondo / 4-5 ans / Me 14h
Le taekwondo est pour l’enfant une école de la vie ; sa pratique lui permettra de développer ses capacités physiques telles que l’équilibre, la puissance et la vitesse, mais également les aspects de combativité et de courage indispensables pour faire face aux différentes situations rencontrées tout au long de l’existence.
Taekwondo / 6-8 ans / Ma 17h
Le taekwondo est pour l’enfant une école de la vie ; sa pratique lui permettra de développer ses capacités physiques telles que l’équilibre, la puissance et la vitesse, mais également les aspects de combativité et de courage indispensables pour faire face aux différentes situations rencontrées tout au long de l’existence.
Taekwondo / 6-8 ans / Me 15h
Le taekwondo est pour l’enfant une école de la vie ; sa pratique lui permettra de développer ses capacités physiques telles que l’équilibre, la puissance et la vitesse, mais également les aspects de combativité et de courage indispensables pour faire face aux différentes situations rencontrées tout au long de l’existence.
Taekwondo / 9-13 ans / Ma 18h30
Le taekwondo est pour l’enfant une école de la vie ; sa pratique lui permettra de développer ses capacités physiques telles que l’équilibre, la puissance et la vitesse, mais également les aspects de combativité et de courage indispensables pour faire face aux différentes situations rencontrées tout au long de l’existence.
Taekwondo / 9-13 ans / Me 16h30
Le taekwondo est pour l’enfant une école de la vie ; sa pratique lui permettra de développer ses capacités physiques telles que l’équilibre, la puissance et la vitesse, mais également les aspects de combativité et de courage indispensables pour faire face aux différentes situations rencontrées tout au long de l’existence.
Circuit Training / 6-9 ans / Me 10h45
L’activité ludique, dynamique et surtout très efficace. Développement de la motricité, travail cardio et renforcement musculaire grâce à des différents ateliers ( postes de travail).
Piloxing / Adultes / Je 19h30
Le Piloxing® est un nouveau programme d’entraînement fitness inter-disciplinaire, qui combine le « meilleur » de la boxe, du Pilates, et de la danse.
Cardio Boxe / Adultes / Ve 19h30
Les techniques sont celles utilisées dans les différents types de boxe – Pieds-poings – ainsi que dans certains arts martiaux plus traditionnels.
FluidBall / Adultes / Lu 19h30
Des séances de fitness et de renforcement musculaire ciblé sur des exercices neuromusculaires accompagnées d’une FluidBall.
Jumping / Adultes / Lu 18h15
Le jumping est une nouvelle forme d’entraînement, originaire de la République Tchèque, qui consiste à effectuer un mix d’exercices de fitness sur un trampoline.