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Lundi

Éveil danse (COMPLET )/ 4-7 ans / Lu 17h

Les cours et ateliers font appel avant tout au jeu et à l’imaginaire de l’enfant, en passant par la découverte et la connaissance de leur corps.
Prise de conscience des différentes parties du corps, du travail de l’espace et des directions, jeux rythmiques.
Dessiner : bouger dans l’espace (avec la main, l’épaule, la tête, le buste…) Prise de possession de l’espace par le biais d’objets imaginaires.
Cet atelier s’encrera sur la mémorisation, l’éveil des sensations, l’improvisation dirigée ainsi que des jeux de rôles intégrant une pédagogie ludique et précise afin de canaliser leur énergie et les inviter au plaisir de danser, selon la propre inspiration créative de l’enfant.

Danse bollywood / 7-12 ans / Lu 17h

Le cours de danse Bollywood proposé par Thiviya vous amène dans l’univers des films indiens très colorés. Venez découvrir l’énergie et la grâce de la danse Bollywood qui est un mélange de plusieurs styles de danse : traditionnelle, folklorique et occidentale. Ce cours est accessible à tous les niveaux et vous permettra d’améliorer votre forme physique tout en vous amusant. A la fin de chaque cours, vous repartirez avec une belle chorégraphies.

Piloxing / Adultes / Me 20h

Le Piloxing® est un nouveau programme d’entraînement fitness inter-disciplinaire, qui combine le « meilleur » de la boxe, du Pilates, et de la danse.

Gym fusion / Adultes / Lu 12h30

Un zeste de danse, une pincée de yoga, des exercices de renforcement Pilates, et du stretching en font un cours ludique et efficace.

Qi Gong / Adultes / Lu 19h

Le Qi Gong en faisant circuler l’énergie dans notre corps, nous aide à retrouver notre vitalité, à vivre mieux dans notre quotidien

Gym équilibre / Séniors / Lu 9h15 (COMPLET)

La gym équilibre permet à chacun d’évaluer sa stabilité, de prendre conscience et d’éviter les dangers rencontrés lors de déplacements quotidien.

Couture / Adultes / Lu 14h / Me 18h / Ve 19h30

Vous pourrez vous lancer dans la confection/la création de vêtements, d’objets textiles du quotidien (sacs, poupées, peluches…), linge de maison (nappes, rideaux, coussin, drap et housses de couette…)

Danse libre / Adultes / Lu 10h30

Dès lundi matin, démarrez par une activité physique douce et dynamisante qui vous mettra en forme pour la semaine.