Danse du monde / 6-8 ans / Lu 17h
3 danses sont proposées, une danse par trimestre
La danse orientale, la danse indienne et la danse contemporaine
3 danses sont proposées, une danse par trimestre
La danse orientale, la danse indienne et la danse contemporaine
Des séances de fitness et de renforcement musculaire ciblé sur des exercices neuromusculaires accompagnées d’une FluidBall.
Le jumping est une nouvelle forme d’entraînement, originaire de la République Tchèque, qui consiste à effectuer un mix d’exercices de fitness sur un trampoline.
Un zeste de danse, une pincée de yoga, des exercices de renforcement Pilates, et du stretching en font un cours ludique et efficace.
En « harmonisant » effort, plaisir, persévérance, pour rester solide, en bonne santé, confiant, créatif.
Pour conserver son naturel et sa joie de vivre.
Le Pilates est une méthode douce (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer les chaines musculaires profondes du corps.
Le Pilates est une méthode douce (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer les chaines musculaires profondes du corps.
Le Qi Gong en faisant circuler l’énergie dans notre corps, nous aide à retrouver notre vitalité, à vivre mieux dans notre quotidien
La gym équilibre permet à chacun d’évaluer sa stabilité, de prendre conscience et d’éviter les dangers rencontrés lors de déplacements quotidien.
Vous pourrez vous lancer dans la confection/la création de vêtements, d’objets textiles du quotidien (sacs, poupées, peluches…), linge de maison (nappes, rideaux, coussin, drap et housses de couette…)
Vous pourrez vous lancer dans la confection/la création de vêtements, d’objets textiles du quotidien (sacs, poupées, peluches…), linge de maison (nappes, rideaux, coussin, drap et housses de couette…)
Dès lundi matin, démarrez par une activité physique douce et dynamisante qui vous mettra en forme pour la semaine.